Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

Lentilles beluga aux deux choux et aux lardons

4.4 7 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa

4 portions

Malzemeler

250 g de lentilles sèches noires (beluga)
750 g d'eau
½ c. à café de sel
250 g de chou rouge en morceaux de la taille de la goulotte
250 g de chou vert en morceaux de la taille de la goulotte
30 g d'échalotes
2 tomates séchées
150 g de lardons fumés
2 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
persil frais ciselé, pour la finition

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 584.3 mg

Protein 24.9 g

Kalori 1959.8 kJ / 468.4 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 12.6 g

Doymuş Yağ 6.1 g

Karbonhidrat 38.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Autour des lentilles 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

Porridge salé à l'avocat et à l'œuf

30 dk

Bowl de lentilles et légumes verts

Bowl de lentilles et légumes verts

40 dk

Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais

Soupe froide à l'avocat et citron, tartines de chèvre frais

15 dk

Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu

Spaghetti à la betterave, aux noix et au bleu

1sa

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

Crêpes au lait de coco et à la farine de riz

1sa 15 dk

Brunch du Moyen-Orient

Brunch du Moyen-Orient

1sa 20 dk

Crème aux fanes de radis et lard fumé

Crème aux fanes de radis et lard fumé

1sa 50 dk

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

Yaourt noix de cajou-vanille (végétalien)

15sa 30 dk

Salade de lentilles beluga

Salade de lentilles beluga

35 dk

Cannelés meringue et crème de marrons

Cannelés meringue et crème de marrons

2sa 10 dk

Gaufres au blé noir

Gaufres au blé noir

1sa 30 dk

Carpaccio de betteraves et burrata

Carpaccio de betteraves et burrata

1sa 25 dk