![Salade de lentilles beluga Salade de lentilles beluga](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a80e94dc084e89be35d93ea282a79b65/Derivates/ba2fd937a36f3c9c804279046d32ae9f96136d7e.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g de betterave crue, coupée en morceaux
- 2 échalotes, coupées en deux
- 150 g de lardons fumés
- 150 g de lentilles sèches noires (beluga) (voir "Conseil(s)")
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 20 g d'huile de noix
- 30 g d'huile d'olive extra vierge
- 30 g de vinaigre balsamique
- 1 c. à café de moutarde
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 100 g de mâche
- 70 g de roquefort, détaillé en dés
- ½ oignon rouge, finement émincé en lamelles
- 2 brins de feuilles de coriandre fraîche, ciselées
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1276 kJ / 305.5 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 19.5 g
- Yağ
- 18.5 g
- Doymuş Yağ
- 5.7 g
- Lif
- 4.7 g
- Sodyum
- 910.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de lentilles, chou-fleur et figues
40min
Salade d'épeautre aux asperges
55 min
Quinoa et légumes d'automne au tofu
55 min
Salade de sarrasin
25min
Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Salade kasha, lentilles corail et légumes d'été
40min
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 Min
Salade de lentilles au saumon fumé
45 min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min