Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de courgettes
- 2 ¼ c. à café de sel
- 20 g de ciboule, partie verte uniquement, coupée en morceaux (4 cm)
- 10 g de feuilles de menthe fraîche
- 10 g d'aneth frais
- 10 g de feuilles de basilic frais
- 200 g de yaourt à la grecque
- 20 g de miel
- 2 c. à café rase de cumin en poudre
- 4 pincées de piment séché en flocons (isteğe bağlı)
- 2 pincées de poivre moulu
- le zeste de 2 citrons verts non traités
- 200 g de feta, émiettée
- 2 œufs
- 80 g de farine de blé
- 3 c. à soupe huile d'olive
- 2 c. à soupe de coriandre fraîche, finement hachée
- 2 citrons verts, coupés en quartiers
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1730.5 kJ / 413.6 kcal
- Protein
- 18.4 g
- Karbonhidrat
- 32.6 g
- Yağ
- 23.6 g
- Doymuş Yağ
- 9.7 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 1839 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Galettes de pomme de terre
45 dk
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 min
Focaccia aux champignons et butternut
2sa
Burger de pomme de terre aux épinards
35min
Beignets de courgettes comme des acras
1sa 45 dk
Aubergines roulées à la ricotta
1sa 30 dk
Tarte aux asperges, ricotta et basilic
2sa 30 dk
Bobun végétarien
1sa 15 dk
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35min
Pancakes aux épinards
30 dk
Galettes croustillantes de pommes de terre au bacon et fromage
1h
Croquettes patate douce-jambon
3 Std.