Lentilles de Cilaos

Lentilles de Cilaos

4.5 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

1 oignon coupé en deux
3 gousses d'ail
15 g d'huile
2 pincées de thym déshydraté
1 c. à café de curcuma en poudre
400 g de lentilles sèches de Cilaos

400 g de lentilles vertes du Puy, sèches
d'eau (jusqu'au marquage 1,5l)
du sel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 9.4 mg

Protein 25.6 g

Kalori 1748.5 kJ / 417.9 kcal

Yağ 5 g

Lif 12.1 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 71.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

La Réunion lé la ! 17 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 Min

Achards de légumes

40 Min

Muffins cheesy aux légumes d'été

30 Min

Rillettes de dorade

15 Min

Beignets à la patate douce fourrés à la ricotta

1 Std.

Cabillaud aux choux, gremolata à l'orange et au persil

40 Min

Croquettes de chou-fleur, mayonnaise au safran

1 Std. 30 Min

Saumon à la canneberge

35 Min

Petits farcis provençaux aux restes de viande

1 Std. 25 Min

Pain protéiné au fromage blanc

1 Std.

Mangue, kiwi et ananas en crumble

45 Min

Tarte au roquefort, oignons caramélisés et noix

1 Std. 10 Min