Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 gousse d'ail
- 60 g de tomates séchées à l'huile, et un peu de leur huile pour la finition
- 260 g de pois chiches en conserve égouttés
- le jus d'un citron jaune
- 30 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 538.3 kJ / 128.8 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 6.7 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 251 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1 godz. 45 min
Tartinable aux lentilles corail et curry breton
15 Min
Houmous de betterave
15 Min
Houmous feta et roquette
10 min.
Houmous de courgette
10 min.
Houmous haricots blancs et avocat
10 min.
Tartinable de crevettes aux épices cajun
10 min.
Gressins au sésame et citron, houmous de lentilles corail
2 godz. 45 min
Houmous de lentilles corail et poivron
1h 20min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15 Min
Noix de cajou grillées au curry
30 min
Dip de feta et de poivron (ktipiti grec)
20 Min