Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 - 70 g d'échalotes (2 échalotes), coupées en deux
- 200 - 300 g d'avocats (2 avocats), coupés en morceaux
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe de fromage frais, type Madame Loïk
- 6 œufs moyens (53-63 g chacun), froids
- l'eau jusqu'au marquage 1 litre (l)
- 6 tranches de pain de seigle, grillées
- 100 g de roquette
- 6 pincées de fleur de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1097.5 kJ / 263.2 kcal
- Protein
- 10.3 g
- Karbonhidrat
- 17.3 g
- Yağ
- 15.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.8 g
- Lif
- 5.3 g
- Sodyum
- 1025.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45 min
Tartine œuf mi-dur, mayonnaise aux agrumes et fromage
Değerlendirme yok
Œuf mollet, crème de champignon
25 min
Jus énergétique orange-mangue
15 Min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40min
Salade de tomates, crème au basilic
25 min
Menu light - Cabillaud vapeur, spaghetti à l'encre de seiche
2h
Crème d'avocat aux herbes
10 Min
Oeuf mollet en feuilleté
1h 5min
Avocado toast et œuf mollet
15 Min