Muesli énergisant

4.5 29 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brioche légère à la fleur d’oranger

3 Std.

Gâteau léger chocolat et patate douce

1 Std.

Sangria framboises et basilic

40 Min

Galettes de légumes

20 Min

Yaourt au granola maison et purée de mangue

1 Std.

Pancakes à l'avocat

20 Min

Beignets de courgette à la grecque (Kolokithokeftedes)

45 Min

Granola noix de coco et amandes

45 Min

Sauce au yaourt

5 Min

Pois chiches grillés

30 Min

Salade de pommes de terre, vinaigrette aux herbes

45 Min

Pizza courgette, aubergine, jambon cru et parmesan

30 Min