Muesli énergisant

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

50 g de noisettes
50 g d'amandes décortiquées
50 g de noix de pécan
50 g de noix de cajou
100 g de beurre coupé en morceaux
60 g de cassonade
250 g de flocons d'avoine
30 g de graines de lin brun
30 g de graines de tournesol
30 g canneberge déshydratée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 50 g

Sodyum 3.7 mg

Protein 6.2 g

Kalori 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Yağ 17.2 g

Lif 4 g

Doymuş Yağ 4.9 g

Karbonhidrat 21.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Je crée de la magie dans ma cuisine 30 Tarif
Fransa

Les promesses du Thermomix® 207 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Yaourt à boire à la vanille

12h

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Mijoté de bœuf à la bière brune

3h 10min

Pain au romarin méditerranéen

1h 55min

Flammekueche oignon rouge, potimarron et bleu

25min

Vin rouge chaud (clémentine, grenade et cannelle)

35min

Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

15min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Pâte sauce crémeuse aux champignons et à la tomate

30min

Cacahuètes caramélisées

35min

Barres de céréales au chocolat

1h

Expérience culinaire Pain toupie rapide

40min