Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 serrano chili, stem removed, seeds removed, if desired
- 4 oz white onion, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 tsp ground cumin
- ¾ tsp salt, to taste
- ½ tsp chili powder
- ½ oz vegetable oil
- 2 cans black beans, rinsed and drained (2 x 14 oz cans)
- 5 oz vegetable stock
- 1 tsp lime juice
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 689.3 kJ / 164.7 kcal
- Protein
- 9.2 g
- Karbonhidrat
- 26.7 g
- Yağ
- 2.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.5 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 504.8 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Southern Coleslaw
15 Min
Turkey Taco Meat Filling
35min
Lemon Orzo
40min
Ground Beef Taco Filling
25 Min
Chunky Guacamole
10 Min
Tuscan White Bean Stew
1 Std.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1 Std. 10 Min
Broccoli Red Lentil Soup
25 Min
Fakes Moutzentra (Lentils with Rice)
45min
Mushroom Taco Filling
35min
Frijoles negros (Cuban-Style Black Beans)
5 Std. 20 Min
Tex-Mex Red Rice
1 Std.