Frühstücks-Smoothie
TM6 TM5

Frühstücks-Smoothie

4.4 (16 değerlendirme)

Malzemeler

  • 200 g Eiswürfel
  • 250 g Ananas, frisch, oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
  • 120 g Avocado (ca. 1 Avocado)
  • 40 g Fenchelknolle, in Stücken
  • 50 g Gurke, in Stücken
  • 350 g Kokosnusswasser, kalt
  • 150 g Wasser, kalt
  • 1 Stück frischer Ingwer (ca. 1 cm)
  • 2 Stängel Minze, frisch, nur Blättchen
  • 30 g Babyspinat, frisch
  • 1 Limette, Schale und Haut entfernt, geviertelt

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
561 kJ / 134 kcal
Protein
1 g
Karbonhidrat
13 g
Yağ
7 g
Doymuş Yağ
1 g
Lif
3 g
Sodyum
11 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler