Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

4.2 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Eiswürfel
200 g
Ananas, frisch oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado (ca. 1 Avocado)
120 g
Fenchelknolle in Stücken
40 g
Gurke in Stücken
50 g
Kokosnusswasser kalt
350 g
Wasser kalt
150 g
frischer Ingwer (ca. 1 cm)
1 Stück
Minze, frisch nur Blättchen
2 Stängel
Babyspinat, frisch
30 g
Limette Schale und Haut entfernt, geviertelt
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 112 mg

Protein 2 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Erfrischender Morgendrink

10 dk

Matcha-Beeren-Smoothie

5 dk

Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos

20 dk

Gesunder Darm Drink

10 dk

Leber Detox

5 dk

Green Emotion

15 dk

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30 dk

Italienischer Brunch

1sa 50 dk

Gedämpfter Brokkoli mit Cheddar Chili Cheese Sauce

30 dk

Golden Hour

15 dk

Green Sensation

15 dk

Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln

45 dk