Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

4.2 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Eiswürfel
200 g
Ananas, frisch oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado (ca. 1 Avocado)
120 g
Fenchelknolle in Stücken
40 g
Gurke in Stücken
50 g
Kokosnusswasser kalt
350 g
Wasser kalt
150 g
frischer Ingwer (ca. 1 cm)
1 Stück
Minze, frisch nur Blättchen
2 Stängel
Babyspinat, frisch
30 g
Limette Schale und Haut entfernt, geviertelt
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 112 mg

Protein 2 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Golden Hour

15min.

Erfrischender Morgendrink

10min.

Matcha-Beeren-Smoothie

5min.

Vegane Käsedipsauce und Tomatensalsa mit Nachos

20min.

Gesunder Darm Drink

10min.

Leber Detox

5min.

Green Emotion

15min.

Red Energy Boost

15min.

Grüne Suppe mit gruseligen Augen

30min.

Italienischer Brunch

1hod. 50min.

Kukuruz mit Zitronen-Kapern-Butter und Erdäpfeln

45min.

Green Sensation

15min.