Frühstücks-Smoothie

Frühstücks-Smoothie

4.2 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Eiswürfel
200 g
Ananas, frisch oder gefroren, in Stücken (2-3 cm)
250 g
Avocado (ca. 1 Avocado)
120 g
Fenchelknolle in Stücken
40 g
Gurke in Stücken
50 g
Kokosnusswasser kalt
350 g
Wasser kalt
150 g
frischer Ingwer (ca. 1 cm)
1 Stück
Minze, frisch nur Blättchen
2 Stängel
Babyspinat, frisch
30 g
Limette Schale und Haut entfernt, geviertelt
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 112 mg

Protein 2 g

Kalori 473 kJ / 113 kcal

Yağ 5 g

Lif 5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Clean Eating 11 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 dk

Matcha-Beeren-Smoothie

5 dk

Gesunder Darm Drink

10 dk

Leber Detox

5 dk

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1sa 10 dk

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 dk

Orientalischer Brunch

1sa 20 dk

Gemüsetatar rot-grün

15 dk

Gerstenporridge

25 dk

Vegane Bananen Curry Suppe

30 dk

Detox-Salat

10 dk

Detox-Wasser (flat belly)

25 dk