Col fermentada (con Cortador)

Col fermentada (con Cortador)

1.0 1 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 48sa 30 dk

700 gramos

Malzemeler

500 g de col blanca cortar en trozos (3 cm x 5 cm, para que quepan en la parte ancha del alimentador), sin separar las hojas
200 g de zanahoria
1 cda de azúcar
3 cm de jengibre peladas, cortadas en rodajas (2 mm)
2 dientes de ajo
1000 g de agua
20 g de sal

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramo

Sodyum 3028.7 mg

Protein 1.3 g

Kalori 166.4 kJ / 39.8 kcal

Yağ 0.2 g

Lif 2.7 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 9.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ensaladas con un toque Probiótico 5 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pan de caja rápido en microondas

15 dk

Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)

30 dk

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30 dk

Bolitas de coliflor al horno

1sa 30 dk

Cerdo con crema de hinojo y puré de verduras

1sa

Huevos bañados en falafel con salsa de yogur

50 dk

Fajitas de cerdo con cebolla y pimientos salteados

15 dk

Rollos de berenjena y jamón

50 dk

Opereta del mar al cava con croquetas de papa

2sa

Poro sofrito 200 g

20 dk

Huevos en cocotte con espinacas

30 dk

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9sa