Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de cebolla blanca, en rebanadas (0,5 cm)
- 200 g de pimiento rojo, en rebanadas (1 cm x 5-6 cm)
-
250
g de salchicha de Andouille, en trozos (3 cm)
veya 250 g de salchicha, Frankfurt, en trozos (3 cm) - 30 g de aceite de oliva extra virgen
- 4 tortillas
- 100 g de espinaca
- 4 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pieza
- Kalori
- 2079.3 kJ / 495.8 kcal
- Protein
- 30.8 g
- Karbonhidrat
- 47.5 g
- Yağ
- 27.7 g
- Doymuş Yağ
- 6.5 g
- Lif
- 7.2 g
- Sodyum
- 0.7 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Fajitas de pollo
35min
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1 Std.
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Hamburguesa de pollo con pan de nube
45min
Moños de atún
30min
Omelette esponjoso de espinacas y jamón
30min
Espaguetis integrales con pollo y verdura
25min
Paella de verduras (Hestan Cue™)
40min
Rollos de carne
1 Std. 10 Min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min