Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 904 kJ / 215 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 741 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Avena con plátano y miel
10min
Ensalada de arroz basmati integral (Cocción de arroz)
Ninguna valoración
Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces
20 min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45 min
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 min
Pescado blanco con salsa de puerros y papas
1h
Pan mediterráneo sin gluten
1h 15min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 min
Tortilla de calabacitas con clara de huevo
30 min
Ensalada de brócoli y manzana con ternera
25 min
Puré de papas, espinaca y queso
30 min
Huevos estrellados al vapor
15 Min