Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de queso Gruyère, en trozos
- 30 g de mantequilla sin sal
- 200 g de espinacas baby frescas
- 1 pizca de sal, o al gusto
- 700 g de agua
- 4 huevos
- pimienta negra molida, al gusto
- 2 rebanadas de pan tostado, partidos en diagonal
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 904 kJ / 215 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 9 g
- Yağ
- 15 g
- Doymuş Yağ
- 8 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 741 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bowl Fitness con arroz integral, ejotes, pollo y salsa caliente de tomate
1sa
Coleslaw con aderezo de mostaza y miel
15 Min
Sopa rápida de curry con pollo, coles de Bruselas y rollitos de pan
45min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 min
Avena salada con aguacate y huevo
30min
Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.
1 godz. 5 min
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45min
Puré de papas, espinaca y queso
30min
Buñuelos de Zanahoria con aguacate, Atún y Huevos
40 dk
Marinada de pescado a la ciénega
10 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 dk
Poke bowl alto en proteínas
1sa