No-roll cheesy broccoli quiche

No-roll cheesy broccoli quiche

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 25 dk

8 portions

Malzemeler

No-roll cheese pastry

cheddar cheese cut into pieces
100 g
plain flour plus extra to dust
120 g
unsalted butter chilled and cut into pieces, plus extra to grease
100 g
sea salt
2 pinches
egg separated
1
water
20 g

Broccoli

water
250 g
broccoli stem trimmed and sliced, broccoli head cut into small florets
200 g

Filling

Parmesan cheese cut into pieces
60 g
pine nuts
30 g
fresh basil leaves only
4 sprigs
garlic clove
1
extra virgin olive oil
50 g
sea salt
¼ tsp
ground black pepper
2 pinches
sun-dried tomatoes
80 g
goats cheese crumbled
100 g
milk
80 g
pouring (whipping) cream
80 g
eggs
2

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 394.1 mg

Protein 15.6 g

Kalori 1891.9 kJ / 452.2 kcal

Yağ 35.1 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 16.9 g

Karbonhidrat 20.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Casual entertaining 25 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ancho chilli bean bowl

1h

Vegetarian nuggets

30min

Leek and Cheese Tart

1h 5min

High Protein mac 'n cheese with pea and broccoli salad

40min

Risotto pomodori with burrata

30min

Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)

25min

Mushroom and ricotta cannelloni (Diabetes)

1h

Spinach and leek frittata

40min

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

1h 30min

Best ever carrot cake

1h 35min

Bean ratatouille with halloumi

30min

Sweet potato lentil pie

50min