Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Batata-doce
- 70 g batata-doce cortada em um só pedaço que caiba no bocal da mandolina Bimby®
Massa
- 50 g sementes de linhaça
- 50 g sementes de girassol
- 50 g caju
- 1000 g água
- 150 g castanha descongelada (ver dica)
- 30 g creme vegetal
- Farinha de milho q.b. p/ polvilhar
Recheio
- 30 g água
- 300 g cogumelos marron cortados em fatias
- 30 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 200 g espinafres baby frescos
- 100 g tofu de seda
- 200 g abacate cortado em pedaços (1 unid. aprox.)
- 1 pitada de pimenta
- 1 c. chá de sal, mais q.b. p/ temperar
- 15 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- pinhão torrado q.b. p/ polvilhar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2280 kJ / 544.9 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Karbonhidrat
- 40 g
- Yağ
- 39.9 g
- Doymuş Yağ
- 6.1 g
- Lif
- 10.6 g
- Sodyum
- 752.2 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Almôndegas de cogumelos shitake com molho de miso e tahini
1u. 20min
Pasta de cogumelos e sementes de girassol
30min
Mousse de limão fit
2h 10min
Dip de iogurte e pesto de coentros e kale
10min
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55min
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM5
30min
Carpaccio de beterraba com burrata (Modo descascar)
1h 25min
Menu: Caril de bacalhau e grão com arroz e bolo de laranja a vapor
55min
Sopa proteica de lentilhas e feijão-preto
40min
Creme vegan de caju e limão
35min
Caril thai de tamboril
35min
Gomásio de alho-francês
40min