Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Fırında Kuzu Kol, Parmesanlı Polenta ve Brokoli
Hazırlık 20 dk
Toplam 16sa
5 porsiyon
Malzemeler
Kuzu
-
tuz2 tk
-
biberiye, taze sadece yaprakları1 dal
-
nane sadece yaprakları3 dal
-
chili biberi parçalara bölünmüş1 adet
-
zeytinyağı100 g
-
kuzu kolu, kemikli (1 kuzu kol)1500 g
-
100 g subeyaz şarap100 g
-
su150 g
Polenta ve Brokoli
-
tane mısır (patlamamış) kuru135 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)80 g
-
su800 g
-
brokoli çiçeklerine ayrılmış600 g
-
sıcak su polentayı pişirmek için (gerekirse)
-
tuz¾ tk
-
tereyağı küçük parçalara bölünmüş40 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Sodyum
1954.9 mg
Protein
49.3 g
Kalori
4756.2 kJ /
1136.8 kcal
Yağ
84.1 g
Lif
8.6 g
Doymuş Yağ
30.7 g
Karbonhidrat
41.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5 dk
Körili Tavuk ve Elmalı Salata
Değerlendirme yok
Kızarmış Ekmekler Üstünde Kuşkonmaz Kreması ve Yumurta
1sa
Bearnez Soslu Bonfile
40 dk
Çiğ Pancar ve Havuçlu Brezilya Salatası
Değerlendirme yok
Ballı Glaze Havuç (vakumda pişirme)
1sa 10 dk
Kinoa ve Meksika Fasulyeli Vegan Burger Köftesi
1sa
Kremalı Viski Likörü
15 dk
Bol Proteinli Muzlu Kek
2sa
Glütensiz Sebzeli Pizza Hamuru
45 dk
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 dk
Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile
1sa