Taze İç Bakla Humusu

Taze İç Bakla Humusu

4.6 5 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 50 dk

5 porsiyon

Malzemeler

taze iç bakla
500 g
su
590 g
soğuk su mümkünse buzlu su, baklaları soğutmak için
tahin
35 - 45 g
limon suyu
3 tk
tuz
½ tk
kimyon (isteğe bağlı)
1 - 2 tutam
zeytinyağı
45 g
dereotu dilimlenmiş (3 cm)
20 - 30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 5 porsiyon

Sodyum 1373.6 mg

Protein 47.2 g

Kalori 4560.2 kJ / 1089.9 kcal

Yağ 69.9 g

Lif 41.8 g

Doymuş Yağ 9.7 g

Karbonhidrat 99.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Yaza Hazırlık 15 Tarif
Türkiye

Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Acılı Tereyağlı Kereviz Çorbası

45 dk

Zencefilli Salata Sosu

10 dk

Tempura Sebzeler

40 dk

Rezene, Kereviz Sapı ve Yeşil Elma Salatası

15 dk

Kakaolu Chia Puding

8sa 10 dk

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 dk

Labneli Pratik Kabak Çorbası

25 dk

Tavuklu Keşkek

1sa 20 dk

Maydanozlu Kereviz Çorbası

45 dk

Çerkez Tavuğu

1sa

Zeytinyağlı Fava

35 dk

Mutabbal

10 dk