Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

Elmalı Kereviz Püresi ve Sebzeler Eşliğinde Buharda Tavuk

3.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

2 porsiyon

Malzemeler

tavuk göğsü fileto, derisiz 2 parça halinde
250 g
sıvı yağ
10 g
hardal
5 g
tuz serpmek için ekstra 5-6 tutam tuz
¼ tk
toz tatlı kırmızı biber
¼ tk
kuru maydanoz (isteğe bağlı)
¼ tk
su
700 g
kereviz kökü parçalara bölünmüş
350 g
kırmızı hokkaido kabağı
200 g
soğan
100 g
tuz
3 - 5 tutam
karabiber
3 - 2 tutam
elma, ekşi parçalara bölünmüş (2-3 cm)
300 g
süt
100 g
muskat, toz
2 tutam
maydanoz (isteğe bağlı) sadece yaprakları
2 - 3 dal

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 36 g

Kalori 1578 kJ / 377 kcal

Yağ 9 g

Lif 12.1 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Thermomix® ile Fit Kal 35 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler

25 Min

Dana Etli, Biralı ve Çedar Dumpling'li Yahni

1 Std. 55 Min

Vakumda Pişmiş Armut ve Tarçın Sos

Keine Bewertungen

Tavuk Topları ile Lahana Çorbası

2 Std. 30 Min

Sıcak Şarap

15 Min

Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk

1 Std. 15 Min

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50 Min

Kaju Fıstığı Ezmesi

50 Min

Kremalı Viski Likörü

15 Min

Limon, Maydanoz ve Dereotu Aromalı Somon (vakumda pişirme)

1 Std. 40 Min

Teriyaki Sos (sarımsak ve zencefilli)

15 Min

Glütensiz Fırın Mücver

50 Min