Cihazlar ve Aksesuarlar
Buharda Dil Balığı ve Beyaz Peynirli Roka Salatası
Hazırlık 30 dk
Toplam 50 dk
4 porsiyon
Malzemeler
-
körpe roka200 g
-
kestane mantarı dilimlenmiş (0.5 cm)240 g
-
kiraz domates küçük, ikiye bölünmüş240 g
-
taze soğan sadece yeşil kısımları dilimlenmiş (4 cm)20 g
-
sarımsak ince dilimlenmiş2 diş
-
portakal dilimlenip dörde bölünmüş½
-
beyaz peynir, sert parçalara bölünmüş120 g
-
limon suyu15 g
-
sızma zeytinyağı50 g
-
su580 g
-
toz karabiber1 tutam
-
dil balığı fileto derisiz (bk. öneriler)700 - 800 g
-
dereotu yaprağı2 - 3 dal
-
tuz damak tadına göre4 tutam
-
toz karabiber damak tadına göre4 tutam
-
tereyağı2 - 4 tk
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
48.6 g
Kalori
1944.1 kJ /
465.1 kcal
Yağ
21.7 g
Lif
3.9 g
Karbonhidrat
19.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Sebzeli Galette
1sa 30 dk
Baharatlı Karamel Soslu Minik Muzlar
Değerlendirme yok
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1sa 10 dk
Maca Tozlu Çikolata
50 dk
Chai Tea Latte Tozu
15 dk
Limonlu Kekikli Zeytinyağı
25 dk
Bal Peteği Şekerlemesi
1sa 30 dk
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10 dk
Pancarlı Peynirli Ezme
15 dk
Hardallı Balzamik Sirke Sosu
10 dk
Kahveli Semifreddo
6sa 30 dk
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 dk