Cihazlar ve Aksesuarlar
Antrikot ve Sebze Salatalı Bun
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 adet
Malzemeler
Yer fıstıklı ve kişnişli sebze salatası
-
yer fıstığı, kabuksuz, kavrulmuş, tuzlu100 g
-
kişniş, taze sadece yaprakları (bk. Öneriler)1 demet
-
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (3-4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)50 g
-
susam yağı damak tadına göre20 - 30 g
-
esmer şeker10 g
-
pul biber¼ tk
Bun hamuru
-
su175 g
-
instant kuru hamur mayası7 g
-
esmer şeker10 g
-
un350 g
-
ayçiçek yağı10 g
-
tuz¼ tk
Et ve bun'ların pişmesi/birleştirme
-
diş sarımsak2
-
zencefil, taze kök soyulmuş, çok ince dilimlenmiş (2 mm)30 g
-
ayçiçek yağı hamurları ve Varoma'yı yağlamak için ekstra ayçiçek yağı20 g
-
kırmızı soğan ikiye bölünmüş ince dilimlenmiş100 g
-
dana pirzola (kemikli kontrfile) parçalara bölünmüş (2-3 cm)600 g
-
esmer şeker damak tadına göre15 - 20 g
-
anason, toz damak tadına göre¼ - ½ tk
-
beyaz şarap100 g
-
soya sosu80 g
-
su70 g
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 adet
Sodyum
971 mg
Protein
32 g
Kalori
2976 kJ /
711 kcal
Yağ
39 g
Lif
5.1 g
Doymuş Yağ
22 g
Karbonhidrat
55 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
TM6 MODLARIYLA ET YEMEKLERİ
7 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Karayip Yahnisi ve Buharda Pirinç Pilavı
9sa 15 dk
Sarımsaklı Salata Sosu
5 dk
Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto
35 dk
Ekmek Çanağında Domuz Bacon'lı Dana Yahni
6sa 30 dk
Tavuk Eti Suyu
Değerlendirme yok
Dana Stroganoff
1sa
Karidesli ve Sarımsak Soslu Pirinç Şehriyesi
1sa 15 dk
Karides Sote
10 dk
Parmesan Peynirli Risotto
30 dk
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30 dk
Tatlı Ekşi Soslu Balık ve Pilav
1sa 5 dk
Akdeniz Usulu Sucuklu Deniz Ürünleri Risotto
1sa 5 dk