Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g badem
- 50 g kaju fıstığı
- 50 g Antep fıstığı
- 50 g kabak çekirdeği içi
- 50 g ay çekirdeği içi
-
80
g kuru üzüm
veya kırmızı dut -
80
g kurutulmuş yaban mersini
veya kurutulmuş vişne - 250 g yulaf gevreği
-
150
g agave şurubu
veya 150 g bal (bk.öneri) - 40 g Hindistan cevizi tozu
- 1 yk chia tohumu
- 1 yk haşhaş tohumu
- 2 portakal, kabuğun ince rendesi (isteğe bağlı)
- 1 vanilya çubuğu, sadece tanecikleri (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Tam tarif
- Kalori
- 15816 kJ / 3780 kcal
- Protein
- 92.3 g
- Karbonhidrat
- 448.1 g
- Yağ
- 180 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fıstık Ezmeli Enerji Topları
1 godz.
Keten Tohumlu Kraker
1h 50min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3 Std.
Kakaolu Karabuğday Granola
2 godz. 35 min
Tam Tahıllı Cevizli Granola
1 godz. 10 min
Fındık ve Badem Ezmeli Granola
40min
Sarımsaklı Zeytinyağı
25min
Ketojenik Krakerler
1 godz.
Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta
3h 45min
Balkabaklı Risotto
25min
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5 min
Fıstık Ezmeli Brownie
40min