Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9 20 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 Tam Tarif

Malzemeler

badem
50 g
kaju fıstığı
50 g
Antep fıstığı
50 g
kabak çekirdeği içi
50 g
ay çekirdeği içi
50 g
kuru üzüm
80 g
kırmızı dut
kurutulmuş yaban mersini
80 g
kurutulmuş vişne
yulaf gevreği
250 g
agave şurubu
150 g
150 g bal, (bk.öneri)
Hindistan cevizi tozu
40 g
chia tohumu
1 yk
haşhaş tohumu
1 yk
portakal (isteğe bağlı) kabuğun ince rendesi
2
vanilya çubuğu (isteğe bağlı) sadece tanecikleri
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Tam Tarif

Protein 92.3 g

Kalori 15816 kJ / 3780 kcal

Yağ 180 g

Karbonhidrat 448.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mutfaktan Hediyeler 21 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1sa 50 dk

Basit Granola

25 dk

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

1sa

Zencefil ve Portakallı Bitki Çayı

15 dk

Tuzlu Karamelli Dondurma

14sa

Hamsi Buğulama

40 dk

Tavuk Bulyon

45 dk

Fındık ve Badem Ezmeli Granola

40 dk

Dört Peynirli Yassı Ekmek

40 dk

Bademli Yoğurtlu Ekmek

1sa 20 dk

Ketojenik Krakerler

1sa

Karamelize Kırmızı Soğan Chutney

24sa