Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola

4.9 15 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

1 Tam Tarif

Malzemeler

badem
50 g
kaju fıstığı
50 g
Antep fıstığı
50 g
kabak çekirdeği içi
50 g
ay çekirdeği içi
50 g
kuru üzüm
80 g
kırmızı dut
kurutulmuş yaban mersini
80 g
kurutulmuş vişne
yulaf gevreği
250 g
agave şurubu
150 g
150 g bal, (bk.öneri)
Hindistan cevizi tozu
40 g
chia tohumu
1 yk
haşhaş tohumu
1 yk
portakal (isteğe bağlı) kabuğun ince rendesi
2
vanilya çubuğu (isteğe bağlı) sadece tanecikleri
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Tam Tarif

Protein 92.3 g

Kalori 15816 kJ / 3780 kcal

Yağ 180 g

Karbonhidrat 448.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mutfaktan Hediyeler 21 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

Glütensiz, Vegan Mercimek Wrapleri

3 Std. 40 Min

Glütensiz Kabartma Tozu

Glütensiz Kabartma Tozu

5 Min

Haşlanmış Pirinç

Haşlanmış Pirinç

25 Min

Gazpacho

Gazpacho

10 Min

Buharda Tahıllı Ekmek

Buharda Tahıllı Ekmek

2 Std.

Focaccia

Focaccia

2 Std. 45 Min

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

Fıstık Ezmeli Enerji Topları

1 Std.

Yulaflı Kurabiye

Yulaflı Kurabiye

1 Std. 5 Min

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

Mantarlı Risotto (2 porsiyon)

35 Min

Grissini

Grissini

2 Std.

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

Bol Çekirdekli Çavdar Ekmeği (Düşük Glisemik İndeksli)

1 Std. 50 Min

Bol Tahıllı Kraker

Bol Tahıllı Kraker

30 Min