Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (isteğe bağlı)
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby®, faça você mesmo 80 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Scones de queijo cheddar e azeitonas

25 Min

Bolo de maçã e tâmaras sem glúten

1 Std. 30 Min

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1 Std. 30 Min

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 Min

Granola de chocolate e amêndoa

1 Std.

Brownies de abóbora e pepitas de chocolate

55 Min

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Manteiga de caju com cacau

10 Min

Queques de queijo feta e tomate cereja

40 Min

Quiche de atum sem massa

30 Min

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Granola

25 Min