Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 12 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (isteğe bağlı)
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby®, faça você mesmo 80 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrguer de beterraba com cebola caramelizada em pão integral

3 Std. 10 Min

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35 Min

Iogurtes de soja

14 Std.

Gelado de pera com praliné

20 Min

Bolo de camomila

40 Min

Lombo de porco com ameixa

13 Std. 30 Min

Pão de amêndoa e iogurte

1 Std. 20 Min

Lombinho de porco com pão naan de alho e salada de pepino

1 Std. 45 Min

Bacalhau com tapenade, tomate e cuscuz

30 Min

Noodles de legumes com molho de atum

35 Min

Bolo salgado de bacon e tâmaras

1 Std.

Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas

55 Min