Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

4.8 11 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

700 g

Malzemeler

amêndoa c/ pele
100 g
flocos de aveia grossos
250 g
flocos de espelta
50 g
coco seco ralado
80 g
sementes de abóbora
50 g
sementes de girassol
40 g
sementes de sésamo
30 g
xarope de agave
220 g
óleo de coco
30 g
canela em pó (isteğe bağlı)
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 45 g

Sodyum 69.9 mg

Protein 4.9 g

Kalori 983.2 kJ / 235 kcal

Yağ 11.8 g

Lif 3.8 g

Doymuş Yağ 5.4 g

Karbonhidrat 29.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby®, faça você mesmo 80 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolachas de aveia

20 dk

Granola

25 dk

Brunch de bagels rápidos

55 dk

Bolachas de grão e manteiga de amendoim

35 dk

Pão de curgete e cenoura

1sa 45 dk

Brioche de abóbora

2sa

Granola de frutos secos e sementes

25 dk

Rochedos de aveia, coco e mel

25 dk

Brownies de abacate

30 dk

Pão crocante sem glúten

3sa

Pão com sementes e aveia

5sa 30 dk

Pão alemão

2sa