Massa fresca de grão com espinafres e ricota

Massa fresca de grão com espinafres e ricota

2.5 4 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 50 dk

6 doses

Malzemeler

Massa fresca de grão

grão-de-bico seco
400 g
fécula de batata
60 g
psyllium husk
20 g
10 g goma xantana
ovos
4
azeite mais q.b. p/ regar
5 g
Farinha q.b. p/ polvilhar
Água q.b. p/ cozer
sal
1 c. chá de

Molho

dentes de alho
2
azeite
35 g
natas
120 g
queijo ricota
150 g
espinafres baby
100 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 685.8 mg

Protein 21.5 g

Kalori 2197.9 kJ / 525.3 kcal

Yağ 24.4 g

Lif 11.1 g

Doymuş Yağ 9 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Dezembro 2019 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Falafel verde com molho de requeijão

8sa

Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM5

45 dk

Cozer 200-500 g de curgete

25 dk

Noodles com feijão-verde

40 dk

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45 dk

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1sa 10 dk

Salada de milho e arroz preto

1sa

Falafel de milho

40 dk

Caril Massaman vegan de beringela

50 dk

Sushi de vegetais

8sa 30 dk

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45 dk

Penne com molho de tomate seco e espinafres

35 dk