Ana içeriğe geç Arama
Salada de frango carilado e arroz de coco

Salada de frango carilado e arroz de coco
4.0 3 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • peito de frango s/ pele cortado em pedaços (3x3 cm aprox.)
    300 g
  • iogurte grego
    130 g
  • óleo de girassol
    40 g
  • água
    140 g
  • curcuma em pó
    1 c. sopa de
  • alperce seco cortado em metades
    50 g
  • caril em pó
    2 c. sopa de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    ½ c. chá de
  • arroz vaporizado
    350 g
  • leite de coco
    400 g
  • ervilhas cozidas
    80 g
  • amêndoa laminada torrada
    40 g
  • Folhas de endívia q.b. p/ servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 463 mg
Protein 19 g
Kalori 1736 kJ / 415 kcal
Yağ 11 g
Lif 4.1 g
Doymuş Yağ 2 g
Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Abril 2020 34 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Leite evaporado

4.8(17)

3小时 5 分钟

Caril de frango com ananás e arroz caribenho

3.3(3)

2小时 10 分钟

Legumes cozidos com molho de queijo

4.9(9)

50 分钟

Frango com molho tandoori

3.8(5)

5小时

Strogonoff

4.3(154)

1小时

Piza de atum low carb

4.1(16)

1小时

Esparguete com creme de beringela

4.0(40)

40 分钟

Gnocchi recheados

4.3(4)

1小时 20 分钟

Boboti (carne picada assada com especiarias)

4.3(21)

1小时 10 分钟

Almôndegas de peru cremosas

4.7(62)

45 分钟

Almôndegas com molho de tomate e arroz

4.6(50)

1小时 15 分钟

Hambúrgueres de frango e parmesão

4.4(72)

30 分钟