Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Golden Spiced Turkey Kefta
30min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1 Std. 25 Min
Hummus with Brussels Sprouts and Crunchy Topping (Bill Yosses)
2h 15 min
Couscous Risotto with Fennel and Salmon
35min
Green Lentil Risotto with Asparagus
45min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35min
Tuna Tapenade
5min
Mushroom and Spinach Strata
2h 10 min
Maple and Mustard Salmon
20min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35min
Shrimp Pasta Salad with Cilantro Pesto
35min