![Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/EA985DF1-5E3C-4815-8779-267D39F11144/Derivates/568a9430462d29fdff59cc75e6888f24e93382b1.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Citrus-Glazed Salmon with Roasted Cauliflower Salad
1 Std.
Lemon Caper Salmon with Ribbon Squash
35 Min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1ωρ. 5 λεπτ.
Moroccan Chicken Bowl
45 Min
Beet Salad with Blood Orange Balsamic Vinaigrette
35 Min
Curried Chicken, Arugula and Pineapple
35 Min
Orange Salmon with Broccoli Couscous
25 Min
Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade
55 dk
Maple and Mustard Salmon
20 dk
Mediterranean Chicken
35 Min
Curried Chicken and Apple Salad
30min
Lemony Green Beans
20 dk