Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1280 kJ / 306 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1sa 15 dk

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15 dk

Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)

20 dk

Salmon with Vegetable Sauce

25 dk

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

35 dk

Tuna and Avocado Salad with Fermented Onions (with Cutter)

20 dk

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1sa 10 dk

Stuffed Chicken and Glazed Potatoes

1sa 30 dk

Turmeric Dressing

10 dk

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30 dk

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45 dk

Mushroom Taco Filling

35 dk