Ana içeriğe geç Arama
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
4.5 17 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cream cheese
    5 ½ oz
  • fresh basil leaves
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 oz
  • salt divided
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
    16 oz
  • water
    32 oz
  • bulgur wheat (see Tip)
    7 oz
  • fresh baby spinach
    4 oz
  • olive oil
    1 oz
  • white vinegar
    ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g
Kalori 1280 kJ / 306 kcal
Yağ 16 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crispy Parmesan Salmon with Vegetables and Lemon Cream Sauce

5.0(7)

1h

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.4(13)

30min

Almond Crusted Salmon with Asparagus Pappardelle

4.2(13)

35min

Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate

3.9(21)

2h 35min

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

4.4(90)

30min

Smoked Salmon and Watercress Pesto Crostini

5.0(16)

15min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

4.2(5)

55min

Pasta with Spring Greens and Parmesan Bread Crumbs

4.4(8)

45min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

4.3(28)

45min

Mushroom Taco Filling

4.2(25)

35min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(56)

15min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

4.6(29)

1h 15min