Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 5 ½ oz cream cheese
- ½ oz fresh basil leaves
- 1 garlic clove
- 1 oz lemon juice
- 2 tsp salt, divided
- 1 pinch ground black pepper
- 16 oz chicken breast, cut into strips (½ in. x 2 in.)
- 32 oz water
- 7 oz bulgur wheat (see Tip)
- 4 oz fresh baby spinach
- 1 oz olive oil
- ½ oz white vinegar
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1280 kJ / 306 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 21 g
- Yağ
- 16 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40min
Mushroom Fettuccini
40min
Thai Peanut Crunch Salad
30min
Rice Salad with Eggs and Tuna Fish
1小时
Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables
30min
Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing
20 Min
Avocado Tuna Salad
5 dk
Rolled Frittata
55min
Mushroom and Spinach Strata
2小时 10 分钟
Mushroom Stroganoff
30min
Curried Cauliflower and Chickpea Salad
40min
Three Egg French Omelet
30min