Ana içeriğe geç Arama
Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat
4.5 17 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 40 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • cream cheese
    5 ½ oz
  • fresh basil leaves
    ½ oz
  • garlic clove
    1
  • lemon juice
    1 oz
  • salt divided
    2 tsp
  • ground black pepper
    1 pinch
  • chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
    16 oz
  • water
    32 oz
  • bulgur wheat (see Tip)
    7 oz
  • fresh baby spinach
    4 oz
  • olive oil
    1 oz
  • white vinegar
    ½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g
Kalori 1280 kJ / 306 kcal
Yağ 16 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed Peppers with Herbed Quinoa

4.1(29)

50 dk

Rice Salad with Watermelon and Mozzarella

3.3(6)

45 dk

Coconut Sautéed Shrimp

3.7(32)

35 dk

Plank Grilled Pesto Salmon with Mushroom Orzotto

4.7(7)

1sa 50 dk

Barley and Lentil Radicchio Salad

4.0(3)

1sa 25 dk

Salmon and Lemon Rice Salad

3.8(43)

40 dk

Orzo with Salmon, Green Beans and Avocado Sauce

3.8(25)

40 dk

Salmon with Ginger Tomato Sauce

4.2(58)

40 dk

Tuna Avocado Bowl

4.6(27)

50 dk

Chicken Tacos

4.5(61)

1sa 10 dk

Chicken and Quinoa Salad

4.4(32)

50 dk

Lemon Chicken with Couscous and Artichokes

4.6(11)

2sa 45 dk