Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

6 portions

Malzemeler

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1280 kJ / 306 kcal

Yağ 16 g

Lif 5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch Box 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Golden Spiced Turkey Kefta

Golden Spiced Turkey Kefta

30 dk

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

Coconut Curry Chicken with Veggie Rice

1sa

Moroccan Chicken Bowl

Moroccan Chicken Bowl

45 dk

Chicken and Quinoa Salad

Chicken and Quinoa Salad

50 dk

Beef Tostadas

Beef Tostadas

1sa 10 dk

Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

Shredded Chicken and Vegetable Lettuce Cups

1sa 15 dk

Chicken Cacciatore with Orzo

Chicken Cacciatore with Orzo

1sa 5 dk

New Jersey Tomato Pie

New Jersey Tomato Pie

45 dk

Sausage and Lentil Stew

Sausage and Lentil Stew

1sa 15 dk

Texas White Bean Salad

Texas White Bean Salad

15 dk

Turkey Chili

Turkey Chili

45 dk

Mediterranean Chicken

Mediterranean Chicken

35 dk