Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g sesame seeds, any colour
- 2 tsp cumin seed
- 315 g green peas, frozen
- 85 g olive oil, divided, plus extra to garnish
- 60 g water
- 2 tsp sugar
- 30 g lemon juice
- 2 garlic cloves
- 30 g Greek yogurt, plain
- 1 can cannellini beans (approx. 540 ml) drained and rinsed, reserve a few beans to garnish
- salt, to taste
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1555.7 kJ / 371.8 kcal
- Protein
- 11.2 g
- Karbonhidrat
- 28.9 g
- Yağ
- 24.6 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 7.9 g
- Sodyum
- 12 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Black Bean and Avocado Wrap
15 Min
Indonesian-style Vegan Vegetable Fritters (TM6)
Değerlendirme yok
Buckwheat Crêpes
Değerlendirme yok
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1sa
Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM6)
Değerlendirme yok
Leftover Vegetable Hummus
10 min
Oven Baked Vegetable Chips
1 Std. 45 Min
Cashew Coconut Milk (Metric)
10 min
Curry Seafood Chowder
1sa
Creamy Mango Ice Cream
2 Std. 20 Min
Apple Tart (TM6)
1sa