Rainbow Salad

Rainbow Salad

4.3 27 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

extra virgin olive oil
4 oz
mixed seeds (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
2 oz
carrots in pieces (1 in.)
10 ½ oz
mixed salad greens torn into pieces
5 ½ oz
yellow bell pepper cored, cut into strips
1
cherry tomatoes halved
5 ½ oz
Dijon mustard
1 oz
honey
1 oz
white wine vinegar
2 oz
salt
½ tsp
fresh ground pepper
¼ tsp
frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
3 ½ oz
red onion thinly sliced, in rings
1
prosciutto (optional)
4 slices

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 842.7 mg

Protein 12.2 g

Kalori 2037.1 kJ / 486.9 kcal

Yağ 38.2 g

Lif 7.1 g

Doymuş Yağ 5.6 g

Karbonhidrat 27.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebrate Pride Month 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cauliflower Steaks

45min

Teriyaki Salmon with Edamame and Cucumber (Diabetes)

50min

Mediterranean Chopped Salad with Roasted Red Pepper Dressing

20min

Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre

40min

Spring Greens and Grapefruit Salad

30min

Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)

1h 20min

Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette

9h 25min

Washington Baked Blueberry Oatmeal

1h

Nectarine and Cherry Panzanella Salad

25min

Green Shakshuka

40min

Overnight Oats with Matcha Yogurt

8h

Golden Oatmeal

10min