Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 oz coconut oil, plus extra to grease
- 7 oz old fashioned rolled oats, plus extra to garnish
- 4 oz sliced almonds
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp baking powder
- ½ tsp salt
- ¼ tsp ground nutmeg, to taste
- 12 oz almond milk
- 2 ½ oz maple syrup
- 2 oz unsweetened coconut flakes, plus extra to garnish
- 2 large eggs
- 1 tsp almond extract
- 12 oz blueberries, plus extra to garnish
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 954 kJ / 228 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Golden Oatmeal
10 min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Virginia Sweet Potato Biscuits
35 Min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 min
Superfood Energy Balls
35 Min
Green Shakshuka
40 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1 Std. 15 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Pumpkin Streusel Muffins
25 Min
Seedy Almond Low Carb Bread
1h
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Apple Fritter Bread
2 Std.