Ana içeriğe geç Arama
Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette

Kamut Salad with Spicy Lemon Vinaigrette
4.5 15 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 9sa 25 dk
6 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • kamut grains
    9 oz
  • water to soak
Dressing
  • fennel seeds
    1 tsp
  • dried red pepper flakes
    1 tsp
  • salt
    ½ tsp
  • black peppercorns
    ½ tsp
  • extra virgin olive oil
    2 ½ oz
  • lemon juice
    2 oz
  • red onions thinly sliced half-moons
    4 oz
  • capers rinsed
    2 tbsp
Salad
  • water
    60 oz
  • salt
    1 tsp
  • kale stems removed, cut into pieces (1 in.)
    4 oz
  • broccoli florets
    10 oz
  • fresh mixed herbs to garnish (parsley, mint, cilantro, basil)
  • lemon in wedges
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 772 mg
Protein 6 g
Kalori 1046 kJ / 250 kcal
Yağ 6 g
Lif 8 g
Doymuş Yağ 1 g
Karbonhidrat 47 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Everyday Vegan 11 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kale Salad with Carrot and Ginger Dressing

4.4(50)

20min

Lentil, Cauliflower and Kale Salad

4.7(30)

1h 5min

Roasted Vegetables with Walnut Arugula Pesto

4.6(50)

45min

Kale Quinoa Green Goddess Salad (Bill Yosses)

3.3(11)

1h 20min

Chopped Asian Salad

4.8(319)

20min

Grilled Corn Salad with Cilantro Vinaigrette

4.8(35)

25min

Cauliflower and Date Tagine

4.2(87)

55min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

4.4(52)

15min

Cabbage Salad with Almond-Orange Vinaigrette

3.7(17)

15min

Lentil Mushroom Stroganoff

3.9(126)

55min

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5(17)

40min

Quinoa Salad with Brazil Nut and Cilantro Pesto

4.2(21)

55min