Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Salad
- 75 g mixed baby salad leaves
- 300 g fennel bulb, thinly sliced
- 300 g celery stalks, thinly sliced
- 150 g green apple, unpeeled, cored and thickly sliced
- 4 radishes, trimmed and thinly sliced
- 50 g shaved Parmesan cheese
Green goddess dressing
- 8 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 8 sprigs fresh chives
- ½ lemon, zest (no white pith) and juice
- 1 garlic clove
- 20 g baby pickled capers
- 1 avocado, small, ripe, flesh only
- 15 g Dijon mustard, gluten free
- 100 g natural yoghurt, high protein (see Tips)
- 15 g red wine vinegar
- ground black pepper, to taste
Crunchy topping
- 60 g chopped walnuts, toasted
- 45 g pepita seeds, toasted
- 25 g hemp seeds
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1677.5 kJ / 402.5 kcal
- Protein
- 16 g
- Karbonhidrat
- 11.3 g
- Yağ
- 30.3 g
- Doymuş Yağ
- 5.8 g
- Lif
- 9.8 g
- Sodyum
- 4840 mg
Alternatif tarifler
Spiced roasted cauliflower salad with minted yoghurt
1h
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Crunchy broccoli salad with speck (TM6)
10 Min
Minted pesto with pea smash and poached eggs
30 min
Crunchy salad with green Goddess dressing (Diabetes, Thermomix cutter)
20min
Salmon freekeh "nasi goreng" (Diabetes)
55 min
Mexican slaw (Thermomix® Cutter)
10 Min
Middle Eastern salmon with tahini yoghurt
40min
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
1h 10 min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min
Spiced red lentil and chicken soup (Diabetes)
30 min
Warm bulgur salad with orange dressing (TM6)
40min