Use-it-up roasted vegetable frittata

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

6 portions

Malzemeler

fresh baby spinach
60 g
leftover roast vegetables cut into pieces (2-3 cm)
500 g
Parmesan cheese
30 g
fresh flat-leaf parsley leaves only
5 sprigs
plain flour
30 g
eggs
4
thickened cream
300 g
sea salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
Danish feta crumbled
100 g
mixed salad greens to serve

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 410.2 mg

Protein 13.1 g

Kalori 1602.4 kJ / 383 kcal

Yağ 30.3 g

Lif 2.1 g

Doymuş Yağ 16.6 g

Karbonhidrat 15.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Use-it-Up 13 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Christmas bakewell slice

1sa 20 dk

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 dk

Layered Thai green vegetable curry and rice

45 dk

Herby potato salad with crisp topping

50 dk

Roast beef and rhubarb chutney pies

2sa 15 dk

Rhubarb and strawberry fool

2sa 15 dk

Tiffin slice

4sa 30 dk

Curry coconut fish with spiced lentils

30 dk

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 dk

Venison Wellington

3sa 30 dk

Charred cauliflower makhani

1sa

Mexican corn salad

25 dk