Beetroot, feta and spinach quiche

Beetroot, feta and spinach quiche

3.8 93 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 40 dk

8 portions

Malzemeler

Pastry

buckwheat groats
200 g
salt
1 pinch
unsalted butter chilled and cut into pieces
100 g
water
45 g
plain flour for dusting

Filling

brown onion cut into halves
100 g
garlic clove
1
raw beetroot peeled and cut into quarters
250 g
eggs
5
full cream milk
400 g
salt
1 - 2 pinches
ground black pepper
1 - 2 pinches
fresh spinach leaves torn into pieces
50 g
feta cheese cut into pieces (1 cm)
100 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 285.8 mg

Protein 12.5 g

Kalori 1323 kJ / 315 kcal

Yağ 18.6 g

Lif 4.3 g

Doymuş Yağ 10.5 g

Karbonhidrat 23 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Focus on Buckwheat 9 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Feta, spinach and potato frittata

1sa

Lentil and pumpkin pot pies

1sa 25 dk

Warm Mediterranean couscous salad

30 dk

Vegetarian quiche

1sa 55 dk

Zucchini slice

45 dk

Pumpkin tart

2sa 15 dk

Vegetable lasagne

1sa 35 dk

Vegetable bake with goat's feta

1sa 30 dk

Courgette strudel

1sa 20 dk

Mediterranean vegetable bake

50 dk

Ricotta patties with chilli lime corn

1sa 20 dk

Filo spinach slice

55 dk