Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 raciones

Malzemeler

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1707.9 mg

Protein 29.6 g

Kalori 2371 kJ / 566 kcal

Yağ 45.6 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 19.5 g

Karbonhidrat 9.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb para cada día 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Crêpes con espárragos y patatas

1sa

Queso vegano en aceite de hierbas

1sa 10 dk

Bocadillo de coleslaw con salmón ahumado

15 dk

Pastel de patata con pollo

45 dk

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1sa 15 dk

Galette de setas

1sa

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40 dk

Curry de cordero y cuscús con pepino y menta en cocción lenta

6sa 30 dk

Batatas rellenas agridulces

1sa 20 dk

Compota de manzana y mango con granola de quinoa

1sa

Remolacha, caballa y encurtidos

40 dk

Muffins de tortilla

45 dk