Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

3.5 78 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 raciones

Malzemeler

50 g de queso parmesano en trozos
230 g de calabacín pelado, en trozos
35 g de cebolla en trozos
30 g de aceite de oliva
180 g de queso ricota
3 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
500 g de agua
1 cucharada de mantequilla
perejil fresco picado, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1707.9 mg

Protein 29.6 g

Kalori 2371 kJ / 566 kcal

Yağ 45.6 g

Lif 1.5 g

Doymuş Yağ 19.5 g

Karbonhidrat 9.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb para cada día 5 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Galette de calabacín y tomate

1sa 30 dk

Queso vegano en aceite de hierbas

1sa 10 dk

Pastel de patata con pollo

45 dk

Ensalada verde de quinoa con huevos de codorniz y cherrys en tarro

40 dk

Pastel de patata con acelgas y bacalao

1sa 15 dk

Galette de setas

1sa

Tarritos multicolor

10 dk

Batatas rellenas agridulces

1sa 20 dk

Curry de cordero y cuscús con pepino y menta en cocción lenta

6sa 30 dk

Muffins de tortilla

45 dk

Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos

2sa 45 dk

Pastel de batata (sin gluten y sin lactosa)

6sa 15 dk