Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

4.6 1.1K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
20 g
Minze abgezupft
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Honig
25 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
300 g
rote Spitzpaprika in Ringen
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sumach
2 TL
Granatapfelkerne
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 555 mg

Protein 14 g

Kalori 1207 kJ / 289 kcal

Yağ 8 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® serviert 2024 10 Tarif
Almanya

Sofort satt 27 Tarif
Almanya

Summer-Fresh 10 Tarif
Almanya

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Veganer Glasnudelsalat

25 Min

Party-Couscous-Bowl

45 Min

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1 Std.

Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen

25 Min

Gemüse-Saté-Bowl

1 Std.

Mediterraner Flammkuchen

35 Min

Veganes Zaziki mit Dampfgemüse

40 Min

Gemüse-Avocado-Wraps

30 Min

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 Min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 Min