Kichererbsen-Salat

Kichererbsen-Salat

4.7 1.0K değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Petersilie abgezupft
20 g
Minze abgezupft
10 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
200 g
Honig
25 g
Olivenöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Salz
1 gestr. TL
Pfeffer
½ TL
Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
480 g
Gurke entkernt, in Würfeln (1 cm)
300 g
rote Spitzpaprika in Ringen
200 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen
2
Sumach
2 TL
Granatapfelkerne
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 555 mg

Protein 14 g

Kalori 1207 kJ / 289 kcal

Yağ 8 g

Lif 8.7 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 44 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cookidoo® serviert 2024 10 Tarif
Almanya

Sofort satt 20 Tarif
Almanya

Summer-Fresh 10 Tarif
Almanya

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spinatsalat mit Avocado und Ei

30 dk

Rote-Linsen-Protein-Salat

25 dk

Mediterraner Sonnenweizensalat

45 dk

Fenchelsalat mit geröstetem Sesam

20 dk

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

40 dk

Veganer Glasnudelsalat

25 dk

Blumenkohlsalat mit Hähnchen

50 dk

Gebratener Kichererbsensalat

45 dk

Power-Quinoa-Salat

45 dk

Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta

1sa

Beluga-Linsen-Salat mit Datteln

5sa

Mediterraner Kartoffelsalat

1sa 10 dk