Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Knoblauchzehe
- 20 g Petersilie, abgezupft
- 10 g Minze, abgezupft
- 200 g Griechischer Joghurt (10% Fett)
- 25 g Honig
- 20 g Olivenöl
- 20 g Zitronensaft
- 1 gestr. TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 480 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
- 300 g Gurke, entkernt, in Würfeln (1 cm)
- 200 g rote Spitzpaprika, in Ringen
- 2 Frühlingszwiebeln, in dünnen Ringen
- 2 TL Sumach
- 50 g Granatapfelkerne
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1207 kJ / 289 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 8 g
- Doymuş Yağ
- 1 g
- Lif
- 8.7 g
- Sodyum
- 555 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Veganer Glasnudelsalat
25 Min
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
40 min
Power-Quinoa-Salat
45 min
Gemüsesalat mit Cashewsauce
2h 45min
Beluga-Linsen-Salat mit Datteln
5h
Lauwarmer Rotkohl-Quinoa-Salat
30 Min
Gebratener Kichererbsensalat
45 min
Thunfisch-Couscous-Salat mit Kichererbsen
30 Min
Bärlauch-Bulgur-Salat mit Cherry-Tomaten und Feta
1 godz.
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50 min
Süßkartoffel-Feldsalat mit Sesam-Ziegen-Camembert
40 min
Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark
40 min