Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Zaziki
- 3 - 4 Knoblauchzehen
- ½ Salatgurke (ca. 200 g), entkernt, in Stücken (ca. 5 cm)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 400 g vegane Skyr-Alternative (z. B. von Alpro)
- 150 g vegane Schmand-Alternative (z. B. Creme VEGA von Dr. Oetker)
Dampfgemüse
- 600 g gemischtes Gemüse (z. B. Aubergine, Zucchini, Paprika), in Stücken (3-4 cm)
- 20 g Olivenöl
- 1 TL Oregano, getrocknet
- 1 Zweig Thymian, abgezupft, und etwas mehr zum Spicken
- 1 ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Zucker
- ½ TL Pfeffer
- 500 g Wasser
-
600
g Kartoffeln, festkochend, in Stücken
veya 600 g Drillinge - 4 Fleischtomaten
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1501 kJ / 357 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 36 g
- Yağ
- 13 g
- Lif
- 6.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Blumenkohl mit veganer Hollandaise und Knusperkartoffeln
1 Std.
Vegane Bolognese
50 Min
Vegane Donauwellen
4 Std. 15 Min
Vegane Lasagne
1 Std. 50 Min
Veganes Himbeer-Pistazien-Trifle
3h
Vegane Donauwellen-Cupcakes
4h
Veganer Dürüm
30 Min
Champignon-Döner mit Knoblauchsauce
40min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 min
Veganer Nudelsalat
35 Min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50 Min