Taboulé de chou-fleur

Taboulé de chou-fleur

4.4 28 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 portions

Malzemeler

625 g de fleurettes de chou-fleur
115 g de poivrons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
85 g d'oignons rouges en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de tomates en morceaux (2,5 cm/1 po)
225 g de concombres pelés, en morceaux (2,5 cm/1 po)
30 g d'huile d'olive vierge extra
45 g de vinaigre balsamique
1 c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu au goût
1 bouquet de basilic frais feuilles seulement, ciselées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 3 g

Kalori 406 kJ / 97 kcal

Yağ 5 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Tarif
Kanada

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salsa à la mexicaine

1sa 25 dk

Courge poivrée farcie faible en glucides

1sa 20 dk

Guacamole

5 dk

Trempette mexicaine étagée

25 dk

Petits pains mantou et potage de courge musquée (TM6 Metric)

55 dk

Salade de chou

10 dk

Crème de panais à l'érable avec prosciutto

45 dk

Salade de chou rouge, carottes et feta

15 dk

Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes

45 dk

Salade de brocoli aux pignons de pin

5 dk