Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

4.2 26 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 porsiyon

Malzemeler

mini ıspanak sadece yaprakları, bk. Öneriler
100 g
tereyağı küçük parçalara bölünmüş
30 g
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
100 g
diş sarımsak
2
pırasa sadece beyaz kısımları, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
zeytinyağı
40 g
Arborio cinsi, beyaz, pirinç
300 g
beyaz şarap
60 g
60 g su
tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)
350 g
su
670 g
kekik, taze sadece yaprakları
3 filiz
tuz
1 ¾ tk
karabiber
¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Sodyum 1436.9 mg

Protein 38.5 g

Kalori 2747 kJ / 656.6 kcal

Yağ 25 g

Lif 3.1 g

Doymuş Yağ 9.9 g

Karbonhidrat 68.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Beyaz Etli Tarifler Tavuk ve Hindi 10 Tarif
Türkiye

Hızlı ve Lezzetli 17 Tarif
Türkiye

Pratik Lezzetler 21 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Susamlı Yapışkan Tavuk

40 dk

Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası

40 dk

Sebzeli Karides

40 dk

Mantarlı Risotto

40 dk

Karides Sote

10 dk

Parmesan Peynirli Risotto

30 dk

Tavuklu Quesadilla ve Guacomole

1sa

Bolonez Soslu Kabak Zoodle

40 dk

Domatesli Risotto

30 dk

Kabaklı Bezelye Çorbası

1sa

Meksika Fasulyeli ve Sebzeli Kinoa Salatası

30 dk

Yeşil Mercimekli Kinoa Salatası

35 dk