Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto

4.4 14 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
4 porsiyon

Malzemeler

  • mini ıspanak sadece yaprakları, bk. Öneriler
    100 g
  • tereyağı küçük parçalara bölünmüş
    30 g
  • Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
    100 g
  • diş sarımsak
    2
  • pırasa sadece beyaz kısımları, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    150 g
  • zeytinyağı
    40 g
  • Arborio cinsi, beyaz, pirinç
    300 g
  • beyaz şarap
    60 g
    60 g su
  • tavuk göğsü, derisiz, kemiksiz küp küp kesilmiş (2 cm)
    350 g
  • su
    670 g
  • kekik, taze sadece yaprakları
    3 filiz
  • tuz
    1 ¾ tk
  • karabiber
    ¼ tk

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Kalori 656.6 kcal / 2747 kJ
Protein 38.5 g
Yağ 25 g
Karbonhidrat 68.2 g
Lif 3.1 g
Doymuş Yağ 9.9 g
Sodyum 1436.9 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100.000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...