Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
3 raciones
Malzemeler
-
6 - 8 hojas de menta fresca
-
5 g de cebollino fresco en trozos
-
10 g de hojas de cilantro fresco
-
4 dientes de ajo
-
90 g de aceite de oliva
-
100 g de kale (solo las hojas), en trozos de 1 cm
-
6 huevos
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de cebolla en trozos
-
100 g de pimiento rojo en tiras de 5x0,5 cm
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
300 g de agua
-
1 cucharadita de orégano seco
-
300 g de judías rojas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
50 g de queso feta desmenuzado
-
30 g de almendras tostadas sin sal troceadas
-
100 g de hojas baby de ensalada variada
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Sodyum
2086.8 mg
Protein
30.5 g
Kalori
3235 kJ /
773 kcal
Yağ
50.2 g
Lif
19.6 g
Doymuş Yağ
10.6 g
Karbonhidrat
60.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Menús completos
5 Tarif
İspanya
İspanya
Rápido y fácil
40 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de arroz con espárragos y atún
50 dk
Ensalada de patata con verduras encurtidas y huevo
2sa 15 dk
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1sa 30 dk
Galette de brócoli
1sa 15 dk
Gazpacho de remolacha
10 dk
Mocktail de pepino y albahaca
10 dk
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 dk
Sopa rápida al curry y panecillos
45 dk
Crema de kale
50 dk
Crema de batata con chips
40 dk
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
50 dk
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30 dk