Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pan tostado
- 150 g de pan en dados de aprox. 1.5 cm
- 1 chorrito de aceite de oliva
Vinagreta
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 20 g de vinagre balsámico
- 20 g de zumo de naranja
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 10 g de arándanos rojos deshidratados
- 10 g de pistachos salados sin cáscara
- 10 g de pipas de girasol
Ensalada
- 150 g de hojas baby de ensalada variada
- 2 remolachas cocidas en dados de 1.5 cm
- 2 naranjas (sin nada de piel blanca) y cortadas en trozos
- 100 g de queso feta desmenuzado
- 50 g de granos de granada
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1146 kJ / 274 kcal
- Protein
- 7.8 g
- Karbonhidrat
- 29.8 g
- Yağ
- 14.7 g
- Doymuş Yağ
- 4.2 g
- Lif
- 5 g
- Sodyum
- 379.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 Min
Crema de guisantes a la menta
20 Min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30min
Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales
30min
Salmón al sésamo y crema de guisantes
1小时
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Tomate rosa a la plancha con pesto de eneldo
15 Min
Ensalada césar de salmón con achicoria
20 Min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de bulgur con rúcula, melocotón y aguacate
35min
Samosas de espinacas y queso feta
30min