Gemüse-Weizen-Salat

Gemüse-Weizen-Salat

4.2 33 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Möhren in Stücken
150 g
rote Zwiebeln halbiert
100 g
Wasser
800 g
Salz
1 ½ TL
Weizen vorgegart (z.B. von Ebly)
150 g
grüne Bohnen in Stücken (3 cm)
80 g
Brokkoliröschen
150 g
Feta in Würfeln (2 cm)
180 g
Zitronensaft
25 g
Olivenöl
60 g
Pfeffer
2 Prisen
Oliven, schwarz, entsteint in Ringen
12
glatte Petersilie gehackt
1 EL
1 EL Schnittlauch, in Röllchen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 14 g

Kalori 2219 kJ / 534 kcal

Yağ 28 g

Lif 6 g

Karbonhidrat 36 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Almanya

Lust auf vegetarisch 59 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kichererbsensalat

35min

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30min

Graupen-Tomaten-Salat

45min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

35min

Weizen-Salat mit Granatapfelkernen

35min

Quinoa-Gemüse-Salat

30min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

1h 45min

Kichererbsensalat

15min

Balsamico-Weizen-Salat

35min

Pesto-Weizen-Salat

30min

Couscous-Gemüse-Salat

35min

Bunter Couscoussalat

25min