Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g de aceite de oliva
- 170 g de cebolla en octavos
- 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
- 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
- 100 g de patata en trozos de 2 cm
- 150 g de kale (solo las hojas), en trozos
- 1000 g de caldo de verduras
- ½ cucharadita de sal
- 50 g de nata
- 30 - 50 g de picatostes
- 4 cucharadas de pipas de calabaza
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 928 kJ / 222 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 23.6 g
- Yağ
- 12.9 g
- Doymuş Yağ
- 4.4 g
- Lif
- 4.6 g
- Sodyum
- 539.7 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Crema de batata con chips
40min
Sopa rápida al curry y panecillos
45min
Crema de zanahoria y apio con aceite de hierbas
45min
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45min
Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes
1 Std.
Rollitos de berenjena con crema de zanahoria
15 Std. 5 Min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Crema de lombarda
1 godz. 40 min
Crema de guisantes a la menta
20min
Crema de hinojo
30min