Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de girasol
- 800 g de verduras variadas
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- 20 g de salsa de soja
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
- 100 g de mantequilla de cacahuete
-
10
g de aceite de sésamo
veya 10 g de aceite de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1808 kJ / 432 kcal
- Protein
- 15.8 g
- Karbonhidrat
- 46.3 g
- Yağ
- 21.8 g
- Doymuş Yağ
- 3.5 g
- Lif
- 12.5 g
- Sodyum
- 793.5 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Fajitas veganas con tofu
25min
Jardinera de verduras a la menta
40min
Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry
30min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1h
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55 分钟
Tartaleta de verduras con ensalada de rúcula y canónigos
1h 5min
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1h
Menú: dorada con patatas, judías verdes y salsa de tomate (para dos)
45min
Pasta integral con verduras y pesto de tomate
1h
Hummus de coliflor rehogada con champiñones y beicon
30min
Salteado de verduras al curry
30min
Guarnición de verduras con hierbas provenzales
1h