Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 6 contramuslos de pollo sin piel ni hueso
- 6 cucharaditas de curry en polvo de Madrás
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de cúrcuma molida
- 20 g de aceite de oliva
- 400 g de leche de coco
- 120 g de tirabeques en tiras de 5 mm (isteğe bağlı)
- 120 g de pimiento rojo en tiras de 5 mm
- 10 g de zumo de lima
Arroz Vegetal
- 300 g de ramilletes de brócoli, pequeños
- 300 g de ramilletes de coliflor, pequeños
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de zumo de lima
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2067 kJ / 494 kcal
- Protein
- 32.7 g
- Karbonhidrat
- 12.7 g
- Yağ
- 33.6 g
- Doymuş Yağ
- 14.8 g
- Lif
- 2.5 g
- Sodyum
- 999.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pollo al curry de coco con arroz
45 Min
Coliflor tika masala
30 Min
Pollo con mantequilla (Murgh makhani)
1 godz. 15 min
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2hod.
Menú: Sopa asiática de champiñones. Brochetas de pollo y pimiento con arroz
1 godz. 5 min
Pollo tikka masala
30 Min
Curry de cerdo salteado
1 godz.
Bol de arroz de coliflor, lomo de cerdo y verduras
30 Min
Pollo con salsa de sésamo
40 min
Pollo garam masala con arroz basmati
40 min
Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)
1 godz.
Curry tailandés de pollo
40 min