Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

Hummus con carne dorada (Bil Lahmeh)

4.5 13 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 20 dk

6 raciones

Malzemeler

Piñones dorados

60 g de aceite de oliva
50 g de piñones

Hummus

2 - 3 dientes de ajo
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
30 g de agua
30 g de zumo de limón
40 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
½ cucharadita de sal

Carne dorada

20 g de aceite de oliva
70 g de cebolleta en juliana
250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta molida
1 pellizco de azúcar moreno
1 pellizco de canela molida
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de jengibre molido
1 pellizco de clavo molido

Para servir

2 - 3 cucharadas de granos de granada
aceite de oliva virgen extra para servir
pimentón (isteğe bağlı) para servirpara servir

comino molido

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 390.1 mg

Protein 16.3 g

Kalori 1505 kJ / 360 kcal

Yağ 24.7 g

Lif 5.9 g

Doymuş Yağ 3.1 g

Karbonhidrat 20.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 171 35 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fideos al corinto estilo bereber

1sa 30 dk

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

30 dk

Estofado de ternera con cerveza

2sa

Menú: Papillote mediterráneo de lubina, cuscús y vegetales

30 dk

Ensalada de zanahoria rallada

10 dk

Arroz con edamame y pollo (Cocción de arroz)

45 dk

Estofado de pescado y marisco con leche de coco y arroz

30 dk

Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli

30 dk

Rissotto con Bimi

35 dk

Tagliatelle de trigo sarraceno con ragout de verduras

1sa

Pollo a la pizzaiola con pasta fresca

30 dk

Arroz en textura de paella con carrillera ibérica y aroma de romero

1sa 10 dk