Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Piñones dorados
- 60 g de aceite de oliva
- 50 g de piñones
Hummus
- 2 - 3 dientes de ajo
- 400 g de garbanzos cocidos (en conserva), aclarados y escurridos
- 30 g de agua
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado (ajonjolí)
- ½ cucharadita de sal
Carne dorada
- 20 g de aceite de oliva
- 70 g de cebolleta en juliana
- 250 g de filetes de ternera en tiras de 1x3-4 cm
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 pellizco de azúcar moreno
- 1 pellizco de canela molida
- 1 pellizco de nuez moscada molida
- 1 pellizco de jengibre molido
- 1 pellizco de clavo molido
Para servir
- 2 - 3 cucharadas de granos de granada
- aceite de oliva virgen extra para servir
-
pimentón para servirpara servir
(isteğe bağlı)
veya comino molido (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1505 kJ / 360 kcal
- Protein
- 16.3 g
- Karbonhidrat
- 20.5 g
- Yağ
- 24.7 g
- Doymuş Yağ
- 3.1 g
- Lif
- 5.9 g
- Sodyum
- 390.1 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Merluza al horno con pimientos caramelizados
45min
Pez espada con salsa chermoula y cuscús
1h
Ensalada de quinoa con pepino, cherry y aguacate
30min
Ensalada de pollo con aguacate
30min
Natillas de jarabe de arce
20 min
Pollo picante y cuscús con zanahoria
2 godz.
Salmón en costra de tomate con arroz
30min
Espaguetis a la Nerano
30min
Arroz caldoso con atún fresco
40min
Sopa de pavo y repollo
40min
Pilaf de arroz con ternera y pimientos
30min
Tallarines especiados
50min