Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g de anacardos crudos
- 250 g de garbanzos cocidos (en conserva), lavados y escurridos
- 20 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 4 pellizcos de pimienta molida
- 180 g de agua (y algo más, caliente, para remojar)
- 1 - 2 dientes de ajo
- 15 g de alcaparras
- 10 g de salsa inglesa, vegana
- 2 cucharaditas de mostaza de Dijon
- 2 cucharaditas de zumo de limón
- 150 - 200 g de lechuga romana en trozos
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 2 aguacates en láminas
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 2057 kJ / 491 kcal
- Protein
- 13.4 g
- Karbonhidrat
- 33.2 g
- Yağ
- 37.9 g
- Doymuş Yağ
- 5.9 g
- Lif
- 12.3 g
- Sodyum
- 914.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Ensalada griega de patata
1h 10min
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15min
Ensalada de pasta con limón y parmesano
30min
Ensalada de lentejas y coliflor asada
1h
Ensalada griega con pollo
1h 10min
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10 Min
Ensalada de garbanzos con cebolla caramelizada y yogur con salsa de mango
12h 50min
Menú: Cuscús con verduras, albaricoques y queso feta. Crema de stracciatella
45min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min
Espiral de lombarda y manzana
40min
Arroz con lentejas al estilo egipcio (Kusherie)
1h 10min
Galette de calabacín y tomate
1h 30min