Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 4 filetti di branzino fresco, (circa 600 g)
- 5 pizzichi di sale
- 4 pizzichi di pepe bianco macinato
- 700 g di acqua
- 300 g di cuori di carciofo, puliti e in quarti
- 1 spicchio di aglio
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 peperoncino rosso secco (isteğe bağlı)
- 240 di ceci bianchi lessi, sgocciolati e sciacquati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1697.3 kJ / 405.8 kcal
- Protein
- 35.7 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 24.2 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 7.7 g
- Sodyum
- 1073.1 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Dressing agrumato per pesce
Keine Bewertungen
Pasta agretti e ricotta
45 min
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35min
Filetti di sgombro all'arancia
40min
Coda di rospo con verdure
40min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45 min
Ombrina al cartoccio con patate
45 min
Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min