Cihazlar ve Aksesuarlar
Farro al pesto e fagiolini
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
-
30 g di pinoli
-
1 spicchio di aglio (isteğe bağlı)
-
90 g di basilico fresco le foglie
-
100 g di olio extravergine di oliva
-
1 ½ cucchiaino di sale
-
300 g di farro perlato sciacquato
-
700 g acqua
-
200 g di fagiolini verdi freschi puliti
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Sodyum
337.1 mg
Protein
6.5 g
Kalori
2455 kJ /
586.7 kcal
Yağ
34.4 g
Lif
6.9 g
Doymuş Yağ
6.5 g
Karbonhidrat
53 g
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