Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 tranci di salmone fresco (125 g ciascuno circa)
- 350 g di cavoli colorati, le cimette
- olio extravergine di oliva q.b.
- 2 pizzico di sale
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 20 g di pinoli
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1562 kJ / 373.3 kcal
- Protein
- 27.4 g
- Karbonhidrat
- 3.9 g
- Yağ
- 27.7 g
- Doymuş Yağ
- 5.4 g
- Lif
- 2.4 g
- Sodyum
- 522.6 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata nizzarda
30min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Menù: Branzino al cartoccio con broccoli; Pere al vapore con cioccolato
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Salmone al pesto di pomodori rossi
30min
Salmone al curry con verdure invernali
35min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min