![Miso chicken noodle soup (Diabetes) Miso chicken noodle soup (Diabetes)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/6a3648243d7107a3c674479bf6b03e39/Derivates/ca16f878a70cdcb23a64865291dc5339160f0da7.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 450 g konjac noodles
- 15 g dried shiitake mushrooms
- 4 cm piece fresh ginger
- 2 fresh long red chillies, trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
- 3 spring onions/green onions, trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish
- 2 tbsp soy sauce, reduced salt
- 2 tsp sesame oil
- 1 tbsp white (shiro) miso paste
- 1500 g water
- 400 g skinless chicken breast fillet, cut into 8 pieces
- 2 corn cobs, husks and silks removed
- 100 g frozen shelled edamame beans, thawed
- 500 g bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces
- 2000 g boiling water
- 2 tsp togarashi powder
- 10 sprigs fresh coriander, leaves only, chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1185 kJ / 282.5 kcal
- Protein
- 32.8 g
- Karbonhidrat
- 16.5 g
- Yağ
- 7.8 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 12.8 g
- Sodyum
- 702.5 mg
Alternatif tarifler
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad
40 Min
Chicken and Chinese sausage rice
50 Min
Bibimbap (beef rice bowl)
1h 25min
All-in-one creamy vegetable pasta (Diabetes)
40 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Miso chicken noodle soup (gut health)
30 Min
Nourish bowl (Diabetes)
55min
Sticky chicken with infused rice and daikon
1 godz. 40 min
Summer tomato and gin pasta sauce
35min
Warm satay bowl
1h 10min
Korean beef bulgogi (TM6)
1h 30min