Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pickles
- 240 g green cabbage, thinly sliced
- 140 g carrot (approx. 1), peeled and thinly grated
- 1 fresh long red chilli, cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 2 tbsp rice wine vinegar
- 1 tbsp caster sugar
Rice
- 200 g doongara rice, brown (see Tips)
- 1000 g water
Korean beef
- 300 grams sirloin steak, beef, trimmed and thinly sliced
- 2 fresh red chillies, cut into halves and deseeded if preferred
- 1 piece fresh lemongrass (approx. 4 cm)
- 6 garlic cloves
- 4 cm piece fresh ginger, peeled
- 40 g water
- 6 tsp salt-reduced soy sauce
- 2 tsp sesame oil
- 20 g rice bran oil
- 12 baby cos lettuce leaves
- 12 sprigs fresh coriander, leaves only
- 2 fresh long red chillies, cut into thin slices and deseeded, if preferred
- 80 g fresh bean sprouts
- 1 lime, cut into wedges, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1527.5 kJ / 365 kcal
- Protein
- 23.8 g
- Karbonhidrat
- 36.8 g
- Yağ
- 11.3 g
- Doymuş Yağ
- 2.3 g
- Lif
- 8.8 g
- Sodyum
- 360 mg
Alternatif tarifler
Lala's creamy lemon butter chicken
1 Std. 10 Min
Beef and cashew nut yellow curry
25 Min
Chicken laksa
30 Min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50 Min
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35min
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
30 Min
Smash burger taco
40min
Middle Eastern open chicken pie (Diabetes, TM6)
1h 30min
Braised Lamb Shanks
3h 35min
Fast lamb curry with chickpea and cauliflower rice (Diabetes)
25 Min
Chicken meatballs in smoky tomato and eggplant sauce
50 Min
Shredded Lamb ragù
1 Std. 25 Min