Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Tarte flambée de trigo sarraceno com legumes, gorgonzola, molho picante e mel (sem glúten)

Değerlendirme yok

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa

4 doses

Malzemeler

Massa

água
30 g
farinha de trigo sarraceno
200 g
farinha de grão-de-bico
100 g
fermento em pó p/ bolos
2 c. chá de
iogurte
150 g
sal
½ c. chá de
Azeite q.b. p/ untar

Molho picante e mel

malaguetas vermelhas cortadas em pedaços
1 - 2
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
30 g
alho
1 dente de
mel
80 g
vinagre de arroz
10 g
cominhos em pó
½ c. chá de
coentros em pó
½ c. chá de
sal
½ c. chá de

Montagem

Farinha de grão-de-bico q.b. p/ polvilhar
crème-fraîche
180 g
cenoura cortada em rodelas (4 mm aprox.)
110 g
pastinaca cortada em fatias (4 mm aprox.)
130 g
cebola roxa cortada em fatias (4 mm aprox.)
80 g
queijo Gorgonzola cortado em pedaços
140 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 1251.6 mg

Protein 23.2 g

Kalori 2575.8 kJ / 615.6 kcal

Yağ 23.7 g

Lif 11 g

Doymuş Yağ 13.1 g

Karbonhidrat 83.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sem glúten no forno 13 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Seitan

50 dk

Risoto de alho com tomate-cereja e mozarela

45 dk

Omelete proteica

30 dk

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

30 dk

Papas de chia com ananás e especiarias

20 dk

Chili com soja

55 dk

Feijoada vegetariana

1sa 20 dk

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1sa 35 dk

Hambúrgueres de soja

1sa 35 dk

Caril de cogumelos

20 dk

Caril de lentilhas

1sa 30 dk

Strogonoff de legumes

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster